甘酒豆乳、毎日続けてます。
調子に乗って第2弾作りました。
テレビで紹介された作り方を試しています。
●あさイチ←失敗したT_T
●月曜から夜更かし←前回
●ビビット←今日はこれ
この３つの甘酒をためしてみました。
今回はウーロン茶甘酒を作ってみた！
【レシピ 】
米麹…………200g
ウーロン茶…800ml（ペットボトルでおｋ）
あたしは半分の分量で作りました。（100ｇで400ｍｌ）
【作り方】
米麹をほぐして、ウーロン茶入れる。
炊飯器に布巾をかけてフタは閉めずに４時間保温するだけ。
常温のウーロン茶をそのままドバドバと入れたので、温度が60℃まで上がるのに１時間以上かかっちゃった(￣ー￣)
少し温めた方が良かったのかなぁ？
結果、温度が上がってから4時間保温してみました。
だいたい58℃位をキープです。
合計5時間で完成！
ウーロン茶の利尿作用で、ダイエットに最適みたいですよ！
ウーロン茶色です。
こうみえてちゃんと、甘味出てますよ！
とりあえず、前回作ったものは夜寝る前に3日間続けました。
今日から、ウーロン茶甘酒！
週末に、また作ろう。
今度は多めに作るー(*´∀｀*)
簡単だし、続けれそう！（飽きなければねー）
これで、2月は乗り切る！！！
インフルエンザぶっ飛ばすー(｀･ω･´)ゞ
飲む時は、甘酒と豆乳を同量いれ、年代物のミルサーで！
なんとなく、お肌調子いい気がスルー
