ヘルシー作り置き 小松菜と油揚げ炒め 子合え 油揚げ生七味煮 高野豆腐といんげんの煮物 子合えにはまりまくってます。 昔、ケンミンショーでやってたけど、北海道民のメニューだそうですね。 材料も少なくてお手軽です。 メイン食材はこれだけです。 あとは…