最近やたらとお見かけするスマートウォッチ。 もう、欲しくてたまらない！ itDEALスマートウォッチW8 簡単に使えそうだし、安いし、健康管理もできそうだし いいことづくしでしょう。 スマートウォッチ 日本語説明書 活動量計 posted with カエレバ 楽天市場…

大人になってからアレルギーが出てきました。 何が原因か分からずモヤモヤすること数年… 思い切って調べてみました。 www.minimeru.com 病院は近所のアレルギー科のある耳鼻科にしました。 どんな項目を調べたいか聞かれたのですが、 いろんな種類を調べたか…

２～３年前にリンゴを食べたらすごく喉が痒くなりました。 喉の奥が腫れる感じです。 その次の年には、桃を食べて同じ様な症状がでました。 アレルギーは大人になってからなることもあるんですね。 てか、まさか５０歳越えてからアレルギーになるとは思いま…

先日街中で無料血管年齢と握力測定をやっていました。 大盛況だったので、せっかくだし！と思い測定してもらいました。 まずは、住所と氏名、保険のアンケート記入。 そっか！ 保険会社のイベントだったのね。 並んで待っている間、 「お仕事帰りですか？」 …

我が家は夫婦で腰痛持ちです。 普段から、気を付けて生活しているオット。 適度に運動して予防してます。 あたしは、ヤバそうになると焦って気を付ける 痛みは直ぐに忘れるタイプ そして、すぐグッズに頼るあたし。 そんな我が家の腰痛予防グッズを紹介した…

体調不良で、もやもやします。 この３日ほど、夕ごはん食べた後、少ししたらみぞおち付近が痛くなり、軽い吐き気が…

すぐ飛び付くシリーズ！

相変わらず賞味期限切らしてます！ 飲み忘れないようにと、ちゃんと日付が見えるようにしていたのにね。

運動をしよう！ 数年前に買ったWii fitです。 １年以上…いや！ ２年以上使ってなくても、断捨離せずに残しておきました。

三日(も続かない)坊主 ですが、これがあればできる気がします。 流行りのw『むくみ腸』対策に生姜ココアを始めました。 昨年テレビで紹介された時、店頭から純ココアが消えましたねｗ 丁度ひと箱持っていたので始めてみましたが・・・ 続きませんでした。 敗…

甘酒豆乳、毎日続けてます。 www.minimeru.com 調子に乗って第2弾作りました。 テレビで紹介された作り方を試しています。 ●あさイチ←失敗したT_T ●月曜から夜更かし←前回 ●ビビット←今日はこれ この３つの甘酒をためしてみました。 今回はウーロン茶甘酒を…

ストーブの季節です。 乾燥してますねー わが家は鉄筋のアパートなのです。 結露がいやなので、できるだけ加湿器は使いたくないのですが、風邪引いちゃって喉がイガイガ(>_<) 加湿器を久しぶりに引っ張り出して来ました！ 加湿器はこれです！ VICKS スチーム…

ちょっとお久しぶりです(・ω・)ノ 実は、怪我をしました！ 朝、出勤する時に我が家の玄関を出て、すぐ横に階段があるのですが… そこで転落してしまいました>_< 結構上から落ちた感覚… 『あ、コレ絶対ヤバい 』 って思いました。 膝から落ちていって、真正面…

今年は寒いですよね！ って、毎年言ってる気もしますが… とにかく温まるために、積極的に生姜をとるように心がけてます。 カルディで買った 万能de生姜 これをお砂糖がわりに料理に使ったり、 お酒にも入れて割ってみたり、そのままお湯で割ってみたり これ…

突然のギックリ腰からもうすぐ1か月 www.minimeru.com 再発しない様に、筋肉作らなきゃ 巷で流行っているプランクチャレンジに遅ればせながら参加したいと思います

チラッと見たテレビで、脚気のことをやってました オットと二人で膝の下辺りをたたいてみてら‥ あたし‥全然動かないんですけどー 嘘でしょー 脚気について 考えられる原因 清涼飲料水やインスタント食品、アルコールなどに多く含まれる糖質を分解するには、…