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◆ 目指せスッキリ生活◆

汚部屋卒業を目指し、お部屋も心もスッキリしたい!(からだも・・・)

食事日記7/31〜

7/31日曜日

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えごまの葉が半額だったので、安い味付け肉買ってきてレタスで巻いて食べました!

あげいも

ラデッシュの胡麻酢あえ

スタミナたっぷり

函館ドライブの疲れも取れるか!

 

8/1月曜日

作り置き

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ラデッシュの酢漬け

ダイズのマリネ

ラタトゥイユ

 

晩ご飯

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ラタトゥイユ

サラダ

もやしナムルと生七味の混ぜご飯

8/2火曜日

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みきママのチキン南蛮作ってみたよ

超特急!チキン南蛮の作り方。|藤原家の毎日家ごはん。

簡単だねー

鶏胸肉で作ったけど問題なし!

サラダ

ラタトゥイユ

ダイズのマリネ

焼酎の麦茶割り!

 

8/3水曜日

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肉だんごとナスピーマンカボチャ炒め煮

ラデッシュの酢漬け

スティック野菜(大根とスナックエンドウ)

マヨポンラー油で

ダイズのマリネ

焼酎麦茶割り

 

8/4木曜日

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メインはお惣菜!

白身魚フライと唐揚げ

白菜とピーマンの胡麻味噌炒め

長イモゆかり和え

大根ぽん酢和え

焼酎麦茶割り!

 

久しぶりにさばえさんメニュー

samarise.hatenablog.com

 

暑いからサッパリ食べたいです!

 

8/5金曜日

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鳥ハム

ミネストローネ

長イモステーキバターポン酢

白菜とパセリのサラダ

メカブ

赤ワインでw

 

8/6土曜日

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生ラム炒め

ズッキーニのみそマヨ焼き

ミネストローネ

白菜とパセリのサラダ

トマト(余ったみそマヨで)

 

今日のお酒

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今週も食べ過ぎでした!