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◆ 目指せスッキリ生活◆

汚部屋卒業を目指し、お部屋も心もスッキリしたい!(からだも・・・)

食事日記11/20〜

作り置き

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●鳥手羽元のさっぱり煮

●油揚げとエリンギと春菊の玉ねぎ酢炒め

●レンコン、ゴボウ、じゃがいものマヨマスタード炒め

この他に写真無し

●茹でただけササミ

 

 

11/20日曜日

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春菊と切干大根鍋

中に鶏肉が沈んでます。

モヤシと春雨もタップリです。

11/21月曜日

 残業なので、テキトー

11/22火曜日

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ラム肉で水炊き鍋

11/23水曜日

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カボチャソテー

ササミサラダ

レンコン、ゴボウ、じゃがいものマヨマスタード炒め

チクワ(わさび醤油でw)

生ハム

レバー唐揚げ

 

ササミサラダはこちらを参考に!

www.umablo.net

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水菜と酢玉ねぎ!でビジュアル全く違うけどw

 

素敵な カボチャを見つけました。

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『りょうおもい』

名前だけで、ほっこり(●´ω`●)

 

11/24木曜日

残業なのでテキトー

11/25金曜日

今月最後のサーティワン

SoftBank、スーパフライデー

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●オレオジャモカコーヒー(だったかな?)

●ナッツトゥユー

もう、一生分のサーティワンを食べたかもね!

 

晩御飯は

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スープパスタ

鳥手羽元のさっぱり煮

ササミとわさび菜のサラダ

キムチ

11/26土曜日

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ササミとわさび菜サラダ

鯵のたたき

お寿司

オニオンリング&ポテトフライ

 

スーパーで、半額お寿司発見!

我慢できなかったよ!

 

晩御飯は、炭水化物食べないようにしているのですが、全く痩せる気配無し!

野菜もたくさん、鶏肉でタンパク質も取ってるのになー

やっぱり、運動しなきゃダメなのでしょうか…

それとも、基本的に食べ過ぎてるのかな?

  

 

断捨離シンプル&ミニマムな暮らし


* 無印良品( MUJI )との生活 *


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